혈당 낮추는 음료 정말 효과있습니까?(경기 당뇨) 경기 60대 초반/남 당뇨혈당 낮추는 음료에 대해 궁금한 점이 많습니다.최근

경기 60대 초반/남 당뇨혈당 낮추는 음료에 대해 궁금한 점이 많습니다.최근 건강검진에서 공복혈당이 130을 넘어서 걱정이 많습니다.특히 새벽부터 밤늦게까지 운전하다 보니 식사시간도 불규칙하고 스트레스도 많이 받는 편입니다.요즘 들어 갈증이 심해져서 물을 많이 마시는데도 입이 마르고, 소변도 자주 보게 됩니다.운전 중에 급히 화장실을 찾아야 할 때가 많아서 정말 곤란할 때가 한두 번이 아닙니다...그동안 혈당관리를 위해 당분이 적은 식사를 하려고 노력했고, 걷기 운동도 꾸준히 해봤지만 큰 변화를 느끼지 못했습니다.이제는 좀 더 효과적이고 최신 방법들을 찾아보고 있습니다.얼마 전 건강 관련 유튜브를 보다가 알게 된 건데,당뇨는 단순히 혈당수치만 중요한 게 아니라 혈압이나 고지혈까지 함께 관리해야 한다고 하더군요.당혈요법이라고 해서 피건강 전체를 관리해야 혈관이 딱딱해지는 걸 막고 근본적인 치료가 된다고 하던데,이런 방법으로 혈당과 혈행을 동시관리하는https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분은 어떤지도 궁금합니다.그리고 이런 당혈요법과 함께 60대 남자가 할 수 있는 효과적인 운동법도 알려주시면 감사하겠습니다.전문가분들의 조언 기다리겠습니다. 감사합니다.